三鷹の自律神経専門鍼灸院コモラボ | 日記一覧

集中しようにもうまく頭が働かない、頭がぼーっとしたら要注意

ブレインフォグとは、主に頭の中に霧やモヤがかかったように、頭がぼんやりしたり、頭がぼーっとしてしまう症状です。また物を集中して考えたり、物事を…

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頭がぼんやりして集中できない、ブレインフォグで悩んでいる人が増えている

新型ウイルスの後遺症として認知され始めたブレインフォグ

新型ウイルスの感染症が流行しその後遺症としてブレインフォグに悩まされている人…

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眼の疲れは頭のモヤモヤや集中力低下に繋がる

パソコンやスマホによって起こる眼精疲労が及ぼす脳への影響

現代のストレス社会において眼精疲労が及ぼす脳疲労が問題となっております。パソコンやスマートフォンなどの…

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ブレインフォグの症状が出やすい病気がある

脳の疲労は脳が回復できていないとブレインフォグになる

ブレインフォグは脳の疲労によって「頭がモヤモヤする」「頭がぼーっとする」「集中力の低下」などの症状が出てきま…

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まずはドーパミンとセロトニンについて知ろう

集中力が低下している原因はドーパミン・セロトニン不足

いつもイライラや不安を感じている、気力が低下し、集中できない…など、長期にわたりストレスを感じている方はい…

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眼の疲れは頭のモヤモヤや集中力低下に繋がる

パソコンやスマホによって起こる眼精疲労が及ぼす脳への影響

現代のストレス社会において眼精疲労が及ぼす脳疲労が問題となっております。パソコンやスマートフォンなどの…

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眼が疲れてくるとピクピクとけいれんしてくる人はいませんか

眼瞼（がんけん）けいれんについて

眼が疲れてくるとまぶたがピクピクとけいれんする症状を経験した人は多いのではないでしょうか。この症状も眼精疲労によ…

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眼精疲労をスッキリ解消して仕事の効率を上げたいあなたへ

長時間のモニター作業（パソコンやスマホなど）によって起こる、目の疲れや眼精疲労についてです。視覚は眼と脳との共同で成り立ちます。慢性的な疲労は眼精…

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DMNによる過剰な脳の疲れを減らすセルフケア

脳の疲労を回復させてDMNをコントロールする

自律神経の乱れにより安静にしていてもDMNの過剰な働きが起こり、脳が疲労を起こしていることがわかりました。ではこ…

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「やる気・意欲が起きない」、「集中力が落ちた」、脳が疲労起こしている

私たちが感じる疲れはおおまかに二つに分かれています、身体をたくさん動かすことによる原因で起こる「肉体的な疲労」と外界から受ける心への…

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