三鷹の自律神経専門鍼灸院コモラボ | 日記 | いずれやってくる、更年期症状の特徴的な「女性ホルモンのゆらぎ」について

NHKでも特集されていた更年期の特徴的な状態「ゆらぎ」とは？

女性の更年期症状について

更年期障害の症状は「症状のデパート」と言われるほど多くの症状が出てきます（英語ではメノポーズmenopause と呼ばれています） 。 症状は ・不眠（睡眠障害・入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害） ・キーンとした高い耳鳴り ・耳が詰まった感じ・ふわふわしためまい（浮動性めまい） ・くるくると目が回るめまい（回転性めまい） ・ホットフラッシュ（ほてり） ・うつ症状（気分の落ち込み、イライラ、不安感） ・寝ても寝ても眠い（疲れがとれない） などがあり生活に支障がでる強い症状が出ることもあります。 この更年期障害ですが最近ではNHKでも「＃みんなの更年期」という特集が毎週のように組まれているほど社会問題として取り上げられるようになっています。更年期障害ですが特徴として症状が出現する期間が幅広く、障害がゆっくりと出始める人は早くて35歳くらいからとなり、この世代からの更年期障害を「プレ更年期」と呼びます。

更年期症状の原因３つ

更年期症状がおきる原因には大きく３つあります。この3つが合わさることで更年期症状が強くでる傾向にあります。 ・なりやすい性格 真面目で頑張り屋、神経質、完璧主義といった性格の方は更年期症状を感じやすいといいます ・環境のストレス 仕事や子育て、子供の巣立ち、介護など環境のストレスも更年期症状の影響を感じやすくする原因になります。 ・女性ホルモンの減少、ゆらぎ そして最大の原因は女性ホルモンの減少やゆらぎによる自律神経の乱れがあります。

女性ホルモンには波がある、ゆらぎについて

更年期症状に大きく影響するのはエストロゲンというホルモンです。 エストロゲンの作用には ・妊娠、出産の役割 ・骨や血管を丈夫にする役割 ・コレステロールを調整する役割 ・記憶力や集中力を保つ ・肌や髪の潤い、ハリ ・気持ちを明るくする精神的な安定 があります。 更年期障害は閉経に伴い卵巣の働きが衰えてこの女性ホルモンである「エストロゲン（卵胞ホルモン）」の分泌が減少することで起こります。このエストロゲンの分泌の減少・乱れのことを「ゆらぎ」と呼びます。 このエストロゲンの分泌の「ゆらぎ」によって身体の機能の調整が効かなくなり様々な不調が起こることが更年期障害といいます。

更年期障害（症状）の治し方・ホルモンバランスの乱れを整える

現代医学での更年期症状の治し方

現代医学では更年期障害の症状を緩和させるためにはホルモン補充療法が主流です。減少している女性ホルモンである ・エストロゲンを補充する方法 ・黄体ホルモン（プロゲステロン）を補充する方法 があります。どちらも経口摂取（飲み薬）か経皮吸収（張り薬または塗り薬）で補充して更年期症状を緩和させ治す治療方法です。

ホルモン補充療法のリスクについて

更年期障害は長期間に及ぶためホルモン補充療法も長期間になり副作用のリスクも少なからずあります。エストロゲン製剤のみを半年以上使用すると子宮体がんのリスクが高まるといわれています。またリスクを下げる方法はエストロゲン製剤だけでなく黄体ホルモン製剤も併せて使用することといわれています。子宮体がんのリスクは下げられますが、結果的に服薬量が増えるため身体への負担が大きくなることは間違いありません。

更年期障害を改善に導く当院の鍼灸治療

長期化する更年期障害の様々な症状に応じて種類を増やして薬を処方し対応する西洋医学の治療は身体にとって負担が大きいものです。 鍼灸治療は薬を使わずに行える治療法なので薬の副作用などで心配しておられる方、減薬や断薬を検討しておられる方の悩みに応えらえる唯一の治療方法です。初めての方でも安心して受けられる優しい刺激です。更年期症状の原因である自律神経の乱れを安定させて症状緩和に導く治療方法です。ぜひ、更年期症状で悩まれている方はお待ちしております。


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